Le secret de la jeunesse masculine éternelle est une habitude simple que vous pouvez intégrer à votre routine de soins quotidiens.
L’effet des rayons du soleil sur notre peau est également nocif toute l’année, alors portez une protection de 365 jours.
De nombreux hydratants ont déjà un facteur de protection, vous n’aurez donc pas à faire de gros changements dans votre sac.
La réponse à la question de savoir comment ressembler à un homme plus jeune est un geste quotidien simple mais insoupçonné. L’utilisation d’un écran solaire en hiver n’est pas évidente et pourtant cela fonctionne.
Les dessins de l’étoile du roi sont impénétrables. D’une part, vous savez que si vous vous exposez aux radiations, vous vous brûlerez (surtout dans les mois d’été les plus chauds). Vous pouvez pratiquement sentir les rayons UV pénétrer tous les pores de votre corps. La solution la plus répandue? Installez-vous à l’ombre pour éviter de vous rider comme un raisin. Parce que vous êtes convaincu que les dommages sont causés par une exposition directe au soleil. En suivant cette logique, vous penserez également qu’en ces jours gris d’hiver, vous êtes à l’abri des effets du vieillissement solaire, non?
Carly Roman, médecin dermatologue à Seattle , nous apprend que rien n’est plus éloigné de la réalité . « La plupart des gens diminuent l’utilisation de crème solaire en hiver, car le rayonnement est plus faible et moins susceptible de brûler. » Mais c’est une erreur. Roman a remarqué qu’un seul des deux rayons UV, l’UVB, diminue réellement avec les nuages et l’hiver. L’autre, l’UVA, est très présent toute l’année.
Quels sont les rayons UVA et UVB et quels effets ont-ils sur votre peau?
Avant d’approfondir, voici un bref aperçu des rayons UVA et UVB:
UVA ( rayons ultraviolets A): également appelés «ondes longues», ils constituent 95% des rayons qui atteignent la surface de la Terre. Ils peuvent pénétrer la peau beaucoup plus que les rayons UVB et sont responsables des signes de vieillissement (tels que les rides et les taches brunes). Ils peuvent même déclencher un cancer de la peau. Ce sont les rayons qui vous bronzent le plus et qui ne s’arrêtent pas avant les nuages ou les cristaux.
UVB (rayons B ultraviolets): ou «ondes courtes». Ils ne pénètrent pas profondément dans la peau. Ils sont responsables des brûlures et de la peau rouge. Son activité est plus intense durant les heures les plus ensoleillées entre le printemps et le début de l’automne. Les UVB sont moins susceptibles de traverser les cristaux que les UVA et, bien qu’ils diminuent en hiver, nombre d’entre eux atteignent la surface de la Terre et se réfléchissent facilement sur la neige et la glace. Cela représente un problème encore plus important si vous allez skier ou si vous vous trouvez dans les régions hautes par temps ensoleillé.
Ainsi, les rayons UVA qui nous font vieillir sont présents dans les mois les plus froids et nuageux, même à l’ombre ou à l’intérieur. Ils vont aussi à travers les vêtements. L’avantage de cela est que vous n’aurez pas à vous soucier du travailleur noir, mais ce que nous voulons que vous compreniez, c’est que les rayons UVA sont fondamentalement omniprésents, même en petites quantités.
Comment ressembler à un jeune homme? En mettant de la crème solaire toute l’année.
Ce qui nous amène à notre principale question : est-il nécessaire de porter une protection toute l’année, même en hiver ? Roman dit oui. «Je recommande à tous mes patients d’utiliser une protection quotidienne afin de prévenir l’accumulation de rayons solaires, de rides, de décoloration et même de cancer de la peau. Il est important que votre écran solaire soit à large spectre, c’est-à-dire qu’il indique une protection totale, y compris une protection contre les UVA »(sinon, il pourrait s’agir uniquement d’une lotion de bronzage limitant l’exposition aux rayons UVB).
Roman préfère les protecteurs contenant des principes actifs, tels que l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, qui bloquent les rayons nocifs et sont appliqués directement à la main sur le corps.
Pensez-y de cette façon : disons que vous avez 30 ans. Dans 30 ans, aimeriez-vous apparaître plus près de 70 que de 50 ? Si la réponse est que meilleur sera le plus jeune … utilisez un écran solaire tous les jours.