Parce que l’homme ne se brosse pas les dents …
La nuit est le moment idéal … pour être plus beau. Ou du moins d’essayer. Suivre une routine du coucher basée sur des produits de soins personnels, peu nombreux mais de bonne qualité, fera pénétrer plus intensément certains ingrédients dans votre peau et produira ses effets pendant que vous dormez. C’est pourquoi il existe des formules créées spécifiquement pour ce moment.
Contrairement aux crèmes de jour, par exemple, les hydratants de nuit (également appelés nourrissants) ont une concentration plus élevée en principes actifs qui réparent la peau et vous procurent la dose d’eau dont vous avez besoin. Ainsi, la caféine (caféine la nuit, oui!) est très efficace autour des yeux car elle a un effet drainant, ce qui vous aide à avoir un look plus détendu le lendemain, sans poches.
Mais y a-t-il des choses différentes dans la peau pendant le jour que pendant la nuit ? Oui, exactement comme pour le reste de l’organisme. Le rêve est le moment de la réparation de tout le corps : vous assimilez ce que vous avez appris au cours de la journée, établissez des souvenirs, créez du tissu musculaire, libérez des hormones … et votre peau entreprend son renouvellement. L’organisme détecte les dommages subis par la peau au cours de la journée (particules polluantes, radicaux libres, rayons UVA …) en éliminant les toxines, en contrôlant les fibres de collagène et d’élastine qui constituent son réseau tridimensionnel de base endommagé et les remplacent par d’autres. En fait, pendant le sommeil, votre lit est rempli de cellules mortes. Non pas que ce soit une très bonne idée, mais c’est la vérité. On pourrait dire que, d’une certaine manière, la peau se marie. C’est pourquoi vous perdez plus d’eau transépidermique (celle qui est retenue entre les couches de la peau) que pendant la journée.
Sommaire
Influences de la posture
La position dans laquelle vous dormez influence également le visage que vous avez le lendemain matin. Il est déjà arrivé à tout le monde de dormir sur une ride du drap ou de l’oreiller et de se réveiller avec un visage marqué Scar. Lorsque vous dormez toujours sur le ventre, cette pression devient durable et fréquente et peut provoquer l’apparition de plis verticaux. Une étude publiée en septembre 2016 dans le journal Aesthetic Surgery Journal a conclu que dormir sur le ventre favorise les rides . Alors … dormez sur le dos !
Étape 1 : nettoyage
La grande question en suspens des hommes. Ils l’ont plus qu’assimilé, surtout à cause du maquillage. C’est pourquoi ils utilisent de l’eau micellaire, des disques de coton et d’autres outils qui leur permettent de se coucher avec un teint très propre . Mais il semble que nous n’ayons aucun problème à nous endormir avec beaucoup de saleté coincée au visage. Comme il est facile de le laver ! Idéalement, faites-le avec un savon spécifique (plus doux avec la peau qu’un gel pour le corps) et avec une brosse (type Foreo ou Clarisonic) qui permet de bien étendre le produit et de faire glisser plus de micro-déchets. Les yeux ! Le nettoyage n’est pas la même chose que l’exfoliation , qui est un peu plus profonde. Pour exfolier, utilisez dans les cosmétiques ce qu’on appelle un gommage (ce gel avec des granites), mais l’appliquer tous les soirs peut être très agressif, alors ne le faites qu’une fois par semaine ou deux, selon votre type de peau. En général, les peaux grasses accumulent plus de saleté extérieure.
En outre, les hommes ont la particularité d’avoir les poils du visage. « Pour éviter l’apparition de poils kystiques sur la peau, nous devons faciliter sa sortie en utilisant fréquemment un gommage », déclare Mónica Lizondo, pharmacienne, fondatrice et directrice scientifique de Segle CLINICAL . « Un gommage en profondeur renouvelle et réduit la couche cornée, stimule la formation de collagène et diminue l’activité des mélanocytes, de manière à unifier le tonus et à apporter de la luminosité. Pour éviter l’apparition de poils kystiques sur la peau, nous devons faciliter sa sortie avec l’utilisation d’un gommage fréquent. Dans Segle CLINICAL, nous recommandons Glicolmix , un produit chimique contenant 20% d’alpha-hydroxyacides (y compris 10% d’acide glycolique) qui est facilement éliminé avec de l’eau. C’est un traitement exfoliant parfait 1 à 2 fois par semaine. ”
Et n’oubliez pas le détail de bien se laver les mains! Une fois que vous avez une peau propre, les produits que vous appliquez ci-dessous seront plus efficaces. Ou porteriez-vous le déodorant après l’entraînement sans vous doucher?
Étape 2: contour des yeux
Nous en avons parlé auparavant. La peau qui entoure les yeux est la plus fine du corps et, de ce fait, l’une des plus atteintes des effets du temps, des excès, de l’alcool, d’une mauvaise alimentation et, bien sûr, du manque de sommeil. La caféine aide à drainer et combat donc les poches. La vitamine C et l’extrait de thé vert sont des antioxydants. L’extrait de concombre a un pouvoir décongestionnant. Le niacidamide (un dérivé de la vitamine B3) empêche l’hyperpigmentation des cernes en inhibant la mélanine à la surface de la peau. Ce ne sont que quelques-uns des ingrédients que vous pouvez trouver dans les meilleurs contours des yeux.
Étape 3: sérum
Le sérum est votre prochaine étape vers la splendeur du jour. Il a une concentration plus élevée d’éléments actifs que la crème. Sa texture est très légère, il est immédiatement absorbé et stimule le processus de régénération cellulaire, en plus de renforcer l’action de la crème postérieure. Quelques gouttes seulement (2-3) sont nécessaires et elles viennent généralement dans des récipients de dosage. Un de ses ingrédients phares est le rétinol , un dérivé de la vitamine A très prisé en raison de son effet dépigmentant (élimine les taches) et parce que, en raison de son faible poids moléculaire, il pénètre dans les couches profondes du derme pour stimuler la synthèse de collagène et d’élastine. Par conséquent, il réduit les rides. Le problème avec le rétinol, c’est qu’il est photosensible et qu’il réagit (mal) au soleil. Mieux vaut l’utiliser la nuit. Si vous le portez pendant la journée, n’oubliez pas d’appliquer ensuite un SPF 50. Mais le sérum, même s’il contient du rétinol, n’exerce aucune barrière, de sorte que la prochaine et dernière étape est essentielle.
Étape 4: hydratant
La cerise sur le gâteau, que vous devriez appliquer environ une minute après le sérum. Les hydratants nuit ont tendance à avoir une texture plus immersive, car ils sont riches en actifs hydratants. De plus, comme ils ne portent pas d’écran solaire ni de filtres antipollution, ils contiennent des actifs destinés à nourrir votre peau la nuit . L’acide hyaluronique, en plus d’une hydratation en profondeur, aide à combler les rides. Bien qu’il n’y ait pas de moment précis pour commencer à utiliser une crème anti-âge, on pourrait dire que les hommes à partir de 30 ans devraient commencer à les inclure dans leur routine de soins personnels. Choisissez le bon en fonction de votre type de peau (sec, gras ou mixte) est également essentiel. Et oui : vous devez l’appliquer sous la barbe, même si vous l’avez depuis longtemps (en fait, avec plus de raison si c’est le cas). Faites-le en rond en ouvrant vos cheveux avec vos doigts. Ce qui est sous tout ce qui reste de votre visage, et comme le reste, vous voulez qu’il soit en parfait état le plus longtemps possible. Maintenant, au lit. Bonne nuit!